Smile, Breathe & Go Slowly | 4-Day Retreat (Bilingual - Vietnamese & English)

Theme: Well-Being & Mindful Living

True well-being arises when we can touch the wonders of life that are already available — the blue sky, the trees, the laughter of a friend. It also arises when we learn to embrace and transform our suffering.

Over these four days, we will practice the art of mindful living. By slowing down and being mindful, we create the space for healing, understanding, and deep rest.

An lạc đích thực có mặt khi ta tiếp xúc được với những điều kỳ diệu của sự sống đang có sẵn ngay đây — trời xanh, mây trắng, hàng cây, tiếng cười của một người thân. An lạc cũng có mặt khi ta thực tập cách ôm ấp và chuyển hóa những khổ đau của mình.

Trong bốn ngày này, chúng ta sẽ cùng nhau thực tập nghệ thuật sống tỉnh thức. Bằng cách đi chậm lại và…